Unhas curtas? Veja truques para elas não quebrarem facilmente
Se você adoraria ter unhas longas, mas não consegue, porque elas quebram assim que começam a crescer, precisa conhecer alguns truques para as unhas não quebrarem facilmente. Então, veja aqui tudo que precisa ter para conquistar as unhas dos sonhos.
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Porque as unhas quebram?
Ter unhas que quebram fácil é um problema mais comum do que você pode imaginar, há milhares de mulheres no mundo que sofrem deste mesmo mal. Isso acontece quando suas unhas estão enfraquecidas, distúrbio que pode ser causado por diversos motivos.
Entre as causas mais comuns estão: retirar as cutículas em excesso, ter contato excessivo das mãos com a água e uso de produtos de limpeza sem o uso de luvas. Bem como deficiência de nutrientes, principalmente minerais e vitaminas.
Mas as unhas frágeis também podem ser efeito de um problema de saúde, como: alteração na tireoide, anemia, problemas de circulação e infecções fúngicas. Até mesmo algumas doenças graves podem ser a razão das unhas fracas, como: hepatite, diabetes e problemas pulmonares e de coração.
Truques para as unhas não quebrarem facilmente
Agora que você sabe o que pode causar o enfraquecimento de suas unhas, está na hora de saber o que você pode fazer para tentar resolver o problema. E para isso trouxemos uma pequena lista de truques para as unhas não quebrarem facilmente:
Alimentação equilibrada
Sendo a deficiência nutritiva um dos grandes causadores das unhas frágeis, é importante dar atenção a sua alimentação, para que não falte biotina, zinco e proteínas. Então procure incluir em sua dieta alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como ovos, nozes, e vegetais verdes escuros.
Uso de luvas de limpeza
Tarefas domésticas são uma obrigação da qual não podemos fugir, mas você pode se proteger enquanto as executa, usando luvas de limpeza. Dessa forma, você evita danificar suas unhas com o contato constante com a água e produtos de limpeza cheios de químicos.
Hidratação
Assim como o restante do seu corpo, suas mãos precisam de cuidados, entre eles, a frequente hidratação de cutículas e unhas, para que não ressequem e acabem quebrando. Por isso, tenha sempre à mão cremes específicos, ou hidratantes naturais, como óleos como o de amêndoas e coco.
Reduza o uso da acetona
A acetona tem a tendência de ressecar as unhas,o que as torna mais frágeis e assim inclinadas a quebrar facilmente. Diante disso, na hora de retirar esmalte das unhas, prefira removedores de esmalte sem acetona, que são menos agressivos, e alguns até tem componentes hidratantes..
Use a lixa
A lixa não é uma ferramenta para ser usada apenas no momento em que você faz sua manicure, ou quando sua unhas quebram. É importante lixar as unhas com frequência, para evitar lascas e bordas irregulares, que podem acabar causando uma quebra.
Fortaleça suas unhas
Você pode dar uma ajudinha para suas unhas ficarem fortes e saudáveis, adotando o uso de uma boa base fortalecedora. Atualmente há uma grande variedade deste tipo de produto no mercado, que tem seus resultados elogiados por pessoas que utilizam.
Deixe suas unhas respirar
É muito comum fazer as unhas semanalmente, e apenas retirar o esmalte para aplicar uma nova camada, mas isso não é muito saudável para suas unhas. Isso porque, por melhor que o esmalte seja, seu uso ininterrupto causa ressecamento das unhas.
Desse modo, é importante fazer pausas entre as esmaltações com frequência, para que suas unhas “respirem” e se recuperem do uso constante de produtos que podem desidratá-las.
Não use as unhas como ferramentas
Um dos maiores erros das mulheres, que provoca muitas unhas quebradas, é usar suas unhas como ferramentas, para abrir latas, raspar coisas de superfícies, entre outras ações. As unhas não tem estrutura para esse tipo de função, e acabam lascando e quebrando.
